肾阳虚指的是肾阳衰败、无法温养、气化功能失调而导致的一系列的虚寒证。肾阳虚患者多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、稍动则汗出、神疲乏力、形体肥胖、嗜睡、水肿、五更泄泻或者便秘、舌淡胖、女子有痛经，月经量少，男子有早泄，阳痿等症状。主要引起肾阳虚的有以下几点：

1.平时体质虚弱；

2.年事已高，肾脏衰败；

3.患病时间久，最终累及肾脏；

4.房事过度，耗伤肾脏阳气衰败。

肾阳虚患者平时可以多食用如羊肉、牛肉、龙眼、韭菜等温补肾阳。