腰腿痛的治疗方法,主要有以下方面:
1.减少腰部负重,多注意休息。由于大部分的腰腿痛是由于腰椎退变,或者椎间盘突出压迫神经造成,休息可以减轻对神经压迫和周围组织牵拉,有利于腰腿疼的缓解。
2.腰部理疗及针灸。通过局部的针灸、拔罐、艾灸等,可以有效减轻水肿,改善血液循环,减轻神经压迫,可以减轻疼痛症状。
3.药物治疗。可以口服非甾体消炎止痛药,如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊,也可以外用膏药,或者进行中药熏洗,均有利于疼痛改善和缓解。
4.加强腰背部肌肉锻炼,增强肌肉稳定性。平时可以进行游泳、散步、骑自行车,也可以进行小燕飞、拉单杠等运动,增强腰椎稳定性。
5.采取手术治疗。如果椎管或者神经受到的压迫比较严重,单纯采取保守治疗没有效果,可以采取手术解除神经压迫,缓解腰部和腿部的疼痛。
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