早上起来牙就痛，可以首先坚持刷牙，用温水漱口，还需要查看是否有蛀牙的表现。

如果有蛀牙，需要及时去医院补牙治疗。如果是蛀牙造成牙神经发炎出现疼痛，根据牙髓发炎的状态选择不同的补牙方式。如果是可复性牙髓炎，可以给予安抚治疗。如果是不可复性牙髓炎，需要去除牙髓做根管治疗。

另外早上起来牙就痛，也不排除是夜磨牙造成。夜磨牙造成牙齿颌面重度磨耗、牙本质暴露，出现牙本质过敏现象而有疼痛不适感，需要在牙齿脱敏的同时，积极改善夜磨牙症状，或者戴颌垫入睡。