为了促进鼻炎恢复，避免鼻腔黏膜充血水肿的发生，诱发鼻炎发作，最好不要抽烟、饮酒或者是进食辛辣、刺激性的食物。

因为进食辛辣、刺激性的食物或者是抽烟、饮酒，容易导致鼻腔黏膜充血水肿，引起鼻炎症状发生或者是导致鼻炎症状加重。

为了促进鼻炎恢复正常，首先需要改掉不良习惯，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼增强体质，身体强壮免疫力增加，可以减少鼻炎发生。在医生指导下按照科学的方法检查治疗，促进鼻炎彻底恢复。