痰多湿气重大便不成型

痰多、湿气重、大便不成形这是一种典型的脾气亏虚的表现，中医理论当中讲脾主运化，其中有一方就是能够促进水湿的代谢，如果脾气亏虚、运化无力、便会导致水湿内停，这类患者常常会表现为痰湿比较重，另外还会表现为大便不成形，有的患者还常常会出现头晕、头重、闷重如裹、记忆力减退、身体沉重感有些女性患者还常常表现为白带量比较多、清晰如水状。

如果出现这种脾气亏虚的见症，可以考虑通过中成药物来改善，多数可以选择像是补益资生丸、四君子丸这类药物针对性的治疗。另外脾气亏虚的患者，一定要注意改善自己的饮食习惯，少吃一些生冷、寒凉、油腻、辛辣、高热量的饮食，这些食物容易耗伤人体的脾气和脾阳，一定要注意多参加户外活动、多参加体育锻炼，通过这种方式也可以促进机体脾气的代谢。