感冒了喉咙有痰，可以在医生指导下口服化痰药物、多喝水来稀释痰液，利于痰液排出。

感冒了喉咙有痰可能是上呼吸道被病毒、细菌等感染引起的支气管炎或咽炎，与身体素质差、免疫力低、炎症感染、过敏等有关系，主要表现为鼻子堵塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、体温升高、全身不舒服等症状。

平时注意多饮水、多休息，作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠，加强营养，多吃清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，注意温度变化，适时增减衣被，可以适度锻炼增加免疫力。