早上起来眼皮肿了，可以使用温毛巾热敷眼睑，尽量热敷15~20分，一天内可以热敷3-4次，以加快眼周的血液循环，促进眼皮消肿。

晨起时眼皮肿可能是夜间饮水过多，而晚上身体的新陈代谢能力会降低，所以容易导致水分淤积在眼周，导致眼皮明显肿胀，所以尽量改变生活习惯，在夜间睡觉前控制饮水量。但是眼皮肿如果未见好转，同时还逐渐出现疼痛、硬结，则考虑可能是出现了麦粒肿，这种时候则需要热敷眼睑，同时使用消炎眼膏进行治疗。局部病变区域如果出现的流脓，甚至破溃的现象，一定不要自己在家用手随便挤压，避免导致出现全身感染，这时应当尽快前往医院进行手术切开治疗。

此外，早上起来眼皮肿还有可能是心、肾功能等不全导致，所以建议前往内科进行检查。如果心肾功能等存在障碍，需要使用相应的药物对症治疗，避免导致全身出现其他严重的并发疾病。