老人低血压头晕，可以先吃一些能够改善血压的药物，缓解头晕的症状。临床上比较常用的药物有生脉饮、补中益气丸等。

老人在平时日常生活当中，也应该吃一些含盐量比较高的食物，或者在平时做饭、做菜的时候，适当增加食盐的量，这样有利于改善低血压的状况。

在饮食当中可以适当多吃一些优质蛋白食物，比如各种瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶以及其他豆制品，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，补充人体所需的维生素和矿物质，这些措施都有利于血压改善。另外，适当运动锻炼，对于血压的改善也有一定帮助。