脑供血不足需要忌讳以下几点：

1.吸烟、喝酒、高血压、高血糖等脑供血不足的危险因素。如果具有上述缺血性脑卒中的高危险因素，需要进行积极的一级预防。

2.脑动脉狭窄，如果脑供血不足症状较严重，需要到医院进行检查，例如脑血管造影检查。如果发现重度狭窄在70%以上，需考虑进行介入治疗。

3.高盐、高脂饮食、暴饮暴食，脑供血不足的患者建议低盐、低脂饮食，食用大量的新鲜的蔬菜和水果。

4.久坐不动。脑供血不足患者需进行适当地有氧运动，这可以增加人体的抵抗能力。