高压正常低压偏高,要积极地控制偏高的低压,保持低压在正常范围,要采取如下的方式:
一、积极地进行生活方式的调整,保持良好的膳食结构,要减少钠盐以及动物性脂肪的摄入,增加蔬菜水果的摄入。规律地进行体育运动,体重超标的要进行减重,同时避免吸烟饮酒和疲劳熬夜。
二、有些患者还要给予降压药物控制血压,建议选择长效降压药物,按照个体化的原则来选择。
三、控制相关危险因素,保持血糖、血脂、尿酸等正常范围,即使低压只是偏高一些也要长期进行控制,避免长期偏高的低压造成对身体的危害。
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