外隐斜在没有发展为间歇性或恒定性外斜视时无法被发现，所以，相应的训练方法也是针对后两者的。有牵拉眼皮法、单眼反复训练法和焦距矫正法。

外隐斜为眼球集合和外展失调导致的，随病情依次进展为间歇性外斜视和恒定性外斜视。患病人群多为儿童，斜视的频率随年龄增大而增大，伴有视疲劳、阅读困难，最终出现视功能障碍。

上述三种训练方法可以帮助眼位回到正常位置，训练开始的时间越早，坚持的时间越长效果越好。