热感冒、发烧可以通过物理降温或者口服退烧药进行降温。热感冒主要表现为咽喉痛、咳嗽等症状，严重者会出现发热症状。当患者发热时应当及时退热，如果发烧不严重可以通过物理降温的方式进行缓解。

如果是比较严重的发烧，要通过使用退烧药物进行退烧，在退烧期间应当注意补充水分，可以适当地喝一些温开水或者是鲜榨的果汁，可以有效地防止脱水，有助于体温的下降。

另外，需要注意的是在退烧期间，如果出汗要及时更换身上被汗水浸湿的衣物。