抑郁症出现时好时坏的情况，主要是因为情绪不稳定或者患者在服药的过程中擅自停药、减药等原因，导致病情出现反复的现象。

建议在治疗抑郁症的过程中，一定要避免擅自停药，用药的剂量一定要听从医生的安排，在平时生活中还要避免出现应激事件，以免让患者的情绪激动。

在治疗抑郁症期间，还需要进行有效的心理治疗，排解不良的情绪，家人和朋友要给予患者足够的关心和支持，树立患者治愈疾病的信心，多带患者去户外进行一些锻炼，促进心情的恢复。