类风湿因子高，一、是因为类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮等风湿免疫病会高；二、是遗传因素，如果家族当中有人是这种疾病，后代有可能会遗传，体内的类风湿因子也是会偏高的。

降低类风湿因子的方法：1.到风湿免疫科就诊，诊断明确后按时服药；2.注意防寒，多保暖，避免风寒侵入。

生活习惯要有规律，每天保证足够的睡眠，让身体得到好的休息。还要保持情绪放松，防止精神刺激和精神过度紧张，尽量不要吃虾、蟹，因为这些海产品属于发物，容易引起疾病的复发。