总是感到很疲劳怎么回事

如果最近总是时不时的感到很疲劳，首先想想是不是没有休息好，比如睡眠不足、压力太大、有无过度疲劳。先适当的调节身体状态，早睡早起，保证充足的睡眠时间，调整心态。

另外，身体缺水也会导致不舒服，会让血压降低，血液流通速度变慢，含氧量也会变低，身体机能就会变弱，造成疲劳感。

如果女性患者，可以注意下的例假情况，去医院抽血化验下，看看有无怀孕的可能。孕前期是很容易产生疲劳感，老是想睡觉的。如果已经调理，身体状态还是没有太大缓解，最好早点去医院做进一步的检查。