髌骨关节疼痛可以采取保守治疗或手术方法。

髌骨关节疼痛可能是骨性关节炎造成的。可以口服营养软骨药物，避免剧烈活动，可以做股四头肌锻炼，增加膝关节稳定性。

还有可能是髌骨关节发育异常造成的。比如髌骨过高、过低或股骨滑车发育不良，这种情况一般采取手术矫正。

如果是骨性关节炎造成的关节退变、骨质增生、关节间隙变窄，轻微病人可以口服营养软骨药物或关节注射玻璃酸钠，关节退变严重可以行关节置换手术。

所以髌骨关节疼痛，根据病因不同，可以采取以上方法治疗。