阴道壁膨出怎么恢复正常，最主要还是要看阴道壁膨出的严重程度，还有发生的年龄以及时间。

如果在产后发生轻微的阴道壁膨出，一般，有些随着妊娠的结束、腹压的减轻，还有体内激素水平的撤退，有可能会自行恢复正常，或者是在产后42天之后进行盆底功能的修复，可以进行缩肛运动，或者凯格尔运动，来恢复盆底肌肉的功能，从而使阴道前壁恢复至正常。

但是如果年龄比较大，体内激素缺乏，产后过早的进行体力活动，导致盆腔脏器严重脱垂，有些同时伴有尿道的脱垂，引起大小便的异常，就需要进行手术的治疗，包括阴道前后壁的修补，或者进行补片的支持治疗。