腿冻得麻木怎么办

腿冻得麻木平时注意适度活动、注意腿部保暖、多晒太阳、注意补钙，可以吃温补的中药。

腿冻得麻木可能与自身衣物穿着过少有关，注意按天气增加衣物、注意腿和脚部保暖。当长期静坐时，可以用手敲打腿部进行按摩，或者跺脚促进血液循环；也可以用热水袋热敷。

腿冻得麻木还有可能是缺钙，所以平时可以注意多晒太阳、定期补钙，吃温软、益气、滋补的食物，多吃红肉、木耳、大枣等食品。

如果有关节变形、关节肿胀，可能是风湿性疾病，需要进行药物调理。