喉咙痛、咳嗽时可以吃的食物以具有润肺、止咳效果的水果和食物为主。如雪梨、枇杷、白萝卜等，可以将雪梨切成块，加入冰糖或蜂蜜熬煮后服用。

出现喉咙痛、咳嗽的患者应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充人体所必需的维生素和纤维素，还能增加机体抵抗力。

禁食辛辣、刺激、油腻的食物。还应严格戒烟、戒酒，避免接触刺激性的气体和空气，以免因为其对咽喉部位的刺激而加重咳嗽、喉咙痛等症状。