腰部按压疼痛可能为腰肌劳损所引起，尤其是腰部肌肉劳损处于急性期时，腰部会出现肌肉痉挛与筋膜水肿。用手按压时就会出现剧烈的腰痛，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎止痛类药物予以缓解。在必要时可进行痛点封闭，并且避免进行剧烈的腰部活动，防止腰部受凉。

如果腰部遭受了外力的作用，导致肌肉损伤，或者是腰部出现了急性扭伤，也会导致腰部出现按压痛、肿胀等症状。

在急性期时应进行冷敷处理，并且绝对卧床休息，在急性期过后可通过按摩、热敷等方法予以缓解。