心肌梗塞是由于心脏冠状动脉血管粥样硬化、管腔狭窄逐渐形成血栓而引起的心肌缺血性坏死。

心肌梗塞的危险因素主要是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖，所以，男性患者比女性患者上述危险因素更多见。冠心病、心肌梗塞的发病率也会比女性高。

所以，平时要注意饮食方面的问题，低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制。再就是戒烟、限酒，适当运动，保持良好的生活习惯；同时要注意对危险因素的控制，通过这些措施可以有效的预防心肌梗塞的发生。