缓解老人中风后失眠的方法有：

1.在医生指导下，可口服安神助眠药物来调节身体，对身体无毒副作用，可有效改善。

2.晚上睡觉前洗个热水澡，既能缓解白天的疲劳，又能促进睡眠质量。

3.一定要保持周围环境安静，保持良好的睡眠环境。

中风后失眠可能是中枢神经系统有些受影响，也不排除有些神经衰弱引起，可以服用一些活血安神的药物，也可以泡点玫瑰花茶喝或者配合中医针灸。