走路时间长膝盖疼的原因有以下几点：

1.走路的过程中膝盖不断屈伸，如果行走的时间过长，膝关节会因为相互之间的摩擦而诱发滑囊炎，受到炎症的刺激会产生疼痛的症状。

2.走路时间过长肌肉中会有大量的乳酸堆积，如果膝盖周围乳酸过多就会有明显的酸痛。

3.走路的过程中由于用力不当，导致膝盖周围的韧带、肌肉出现拉伤的情况，同时也会出现膝盖疼痛的症状。

4.膝盖的关节本身就有关节炎症，走路时间长了会刺激产生更多的炎性分泌物，很容易引起关节积液，进而出现膝盖疼痛的症状等情况。