小孩如果是风寒感冒的症状，可以用生姜泡脚。生姜温水泡脚具有舒筋通络、驱风散寒、清热解表、安神等功效，可以明显改善风寒感冒引起的发热、头痛、手脚冰凉、鼻塞、流涕等症状。

晚上睡前用热水里加入少量姜片给孩子泡脚，可以明显改善感冒症状，还可以改善血液循环，有助于睡眠，促进感冒症状的恢复。但泡脚时间不宜过长，水温不要过高，避免大量出汗引起的虚脱。

由于生姜属于热性食物，如果是风热感冒的症状，则不适合用生姜热水泡脚，可能会加重感冒的症状。