皮肤晒伤后留下了雀斑怎么办

皮肤晒伤之后留下雀斑，首先要注意防晒，避免紫外线再次照射，加重色素沉着。

对于雀斑在临床上主要是物理治疗，比如二氧化碳激光、调Q激光、铒激光治疗，一般利用激光光电热的效应局部粉碎色素细胞，从而达到治疗的效果；但是激光治疗雀斑，无法达到一次性治愈的效果，需要反复多次进行。

平时多吃富含维生素c的蔬菜和水果，比如西瓜、橘子、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、黄瓜等等；多饮水、多锻炼、促进循环，将体内的毒素排出体外，从而有利于色素性疾病的恢复和消退。