老年人血压波动大怎么办

老年人容易发生血压波动大，尤其是老年高血压患者，对于血压波动大，要采取如下的方法进行调理：

1.平时生活中要低盐、少油饮食，多吃蔬菜水果，避免情绪波动，保持心态平稳。

2.工作和生活中要劳逸结合，避免劳累和熬夜，改变体位时动作要慢一些，不要喝浓茶和咖啡以及吸烟和饮酒，以防止诱发血压发生波动。

3.要积极控制血糖、血脂等危险因素。

4.对于高血压的患者，要选择长效的降血压药物进行血压的控制，做到24小时平稳降压，避免使用短效的降压药物进行降压治疗。