首先肚子疼痛但是拉不出来，多数考虑可能是一些习惯性的便秘导致的，这种主要的患病人群是以老年人居多。患者可能会有时候感觉肚子很痛，很想上厕所，但是却一时又拉不出来。如果患者便秘程度比较轻的话，可以选择调解饮食的方式来缓解，例如多喝水，经常多吃水果蔬菜，尤其是一些粗纤维的食材等，同时也可以在平时适当的增加运动锻炼。如果患者病情比较严重的话，则需要到医院就诊检查，配合服用一些润肠通便等药物进行调理，

同时平时也可以适当多做提肛运动，这种的话能够帮助促进局部血液循环，增强肛门括约肌的力量，不仅能够促进排便，还能够防止痔疮等肛肠疾病。也有一些考虑可能是因为胃肠功能紊乱引起的，这种跟平时饮食习惯不好有较大的关系，治疗上的话可以适当服用一些相应的药物，例如乳酸菌片、四磨汤口服液等药物，同时也可以适当增强锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，饮食方面也是要注意清淡为主。