颞下颌关节紊乱综合征一般可以运动。

颞下颌关节紊乱综合征的患者平时可以适当进行身体锻炼，做游泳、瑜伽或者慢跑等有氧运动。但是不能做过于剧烈的运动，很有可能会引起局部疼痛，从而加重病情。在做运动前需要先进行热身运动，还要保持身体放松。平时不能咀嚼过硬的食物，也不能将口张得太大。

颞下颌关节紊乱综合征的症状一般表现为关节处咀嚼食物时会出现响声，有炎症时关节处会出现肿胀、疼痛的现象，可以咨询医生服用消炎止痛的药物和皮质类固醇激素类药物进行治疗。