感觉眼睛里面有东西，首先要考虑是否眼睛里面进入了异物，其次需要排除局部是否出现了眼结石或者慢性炎症。自己在家可以使用生理盐水冲洗结膜囊。如果冲洗之后异物感还是很明显，就建议前往眼科进行检查，以便使用裂隙灯观察。

如果结膜囊进入异物可以直接在裂隙灯下取出，如果是结膜结石外凸导致的，则可以使用注射器挑出进行治疗。

如果是慢性炎症导致睑板面出现滤泡增生，则需要给予抗菌的眼药水进行局部治疗，以促进炎症消退，避免导致炎症扩散。