一岁宝宝磨牙有可能是食积、睡前过度兴奋、牙齿萌出，有寄生虫等原因引起的。

1.食积。如果宝宝磨牙同时伴有口臭、舌苔厚、腹胀、食欲不振等表现，考虑出现食积，可采用小儿推拿消食化积治疗。

2.睡前过度兴奋。宝宝睡前过度兴奋，也会导致磨牙。在睡前不要玩得过度兴奋，可选择阅读绘本等安静的互动方式，以提高睡眠质量，减少磨牙症状。

3.牙齿萌出。宝宝出牙时牙龈会有不舒服感觉，可以应用咬胶缓解出牙不适，牙齿萌出后磨牙症状自然会改善。

4.寄生虫。如果宝宝肠道里有寄生虫，也会出现磨牙的情况，常见的有蛔虫等，刺激到脑神经细胞出现磨牙的症状，应注意检查与排除。如明确肠道寄生虫感染，应该尽早治疗，同时应注意勤洗手，保证食物卫生。