左眼跳了两天了，应该是眼肌痉挛的症状，可能和长时间熬夜或者过度用眼，导致眼睛疲劳有关。

如果眼睛不自主跳动，伴有一侧面部阵发性震颤、抽搐等症状，有可能和面肌痉挛有关。如果出现一侧面部无力、活动受限以及嘴歪眼斜等症状，可能和受风或者病毒感染导致的面神经炎有关。

长时间看手机、电脑屏幕或者在光线过暗的条件下读书，时间长也可能导致眼皮跳动。可以进行局部热敷、按摩等，尽量多休息。如果不好转应该去医院检查，确定病因后再治疗。