剖腹产后胀奶疼痛，应当及时地对新生儿进行哺乳，能够缓解乳房胀痛的症状。如果胀痛较明显，也可以使用吸奶器吸出奶汁。如果产妇的奶比较黏稠，新生儿吸起来比较困难，可以对乳房部位进行按摩、推拿，促进乳汁排出。

在日常也要调整饮食，可多食用含有胶原蛋白的食物。如果存在乳头内陷的情况，可以通过提拉、抓捏乳头等方法进行调理。

如果乳房胀痛还伴有轻度的发热，可能是由于乳房内的乳汁淤积，引起了乳腺炎，应当及时就医进行检查和治疗。