红景天为景天科植物，大红花景天的干燥根和根茎。其性味是甘、苦、平，归肺、心经。它的主要功效与作用有如下几点：1、抗缺氧，红景天能够降低机体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力。同时，可增加血液载氧能力， 有助于环境高原反应症状。2、抗疲劳，提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源。3、增强免疫，红景天当中主要成分是红景天苷，具有提高人体免疫系统t淋巴细胞转化率，以及增加吞噬细胞活力的作用。4、活血化瘀，可以增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。5、消炎止痛，还有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节所致的疼痛症状有缓解作用。6、缓解失眠，有效改善睡眠质量，缓解失眠症状。同时，还能增强记忆力，预防老年痴呆。7、抗肿瘤、治疗糖尿病、抗辐射等。