颈椎引起背痛的缓解办法主要是对背部进行推拿按摩，或者是热敷，缓解背部的疼痛。要想彻底解除背痛，需要对发病的根本问题进行解决，也就是要解决颈椎的问题，才能够杜绝颈椎引起背痛。

颈椎要经常进行肌肉按摩以及适当活动，必要的时候可以进行针灸和热敷的方式，缓解颈椎部位的相应的病变。

如果颈椎病情况比较严重，有压迫神经的情况，可以在医生的指导下使用营养神经的药物或者是进行牵引以及其他的办法，对颈椎病进行治疗。颈椎病得到有效治疗之后，可以有效地杜绝背部产生疼痛的问题。