得了乳腺囊性增生不要过于紧张，可以去乳腺外科就诊，通过B超、乳房钼靶以及病理学检查确诊病变情况，结合临床症状进行治疗就可以。

乳腺囊性增生是乳腺增生的一种病理类型，该病变的发生，和雌激素分泌水平异常相关。在进行乳房体检时，有可能触摸到乳房内部单个或者多个囊性结节。部分患者症状不明显，注意定期随诊复查。

部分患者可能出现乳房胀痛等临床症状，此时可以在医生指导下，服用疏肝理气药物或者非甾体抗炎药物，帮助患者改善临床症状。平时要注意保持良好的生活、饮食习惯，减轻对乳房的刺激，从而降低乳房疼痛症状发生几率。