肋骨骨折是不建议继续运动的。

运动容易造成局部稳定性变差，使肋骨骨折加重，特别容易形成断端的移位，造成畸形愈合或者是引起断端分离，引发骨折不愈合等情况。出现肋骨的骨折应当多休息，减少运动、劳损等不利因素。

如果过量的运动，严重时会影响到胸廓的活动功能，甚至对邻近的软组织造成损伤。患者应当制动休息，配合一些相关的药物，特别是促进骨折愈合的药物，改善循环的药物等，会有很好的疗效。如果有明显疼痛等症状时，还可以辅助一些理疗，针灸等治疗方法，还能更好地促进骨折的恢复。