甲状腺功能减退症如果怀孕了，可以采用以下方法进行改善：

1.服用左甲状腺激素片，从小剂量开始加到能够完全替代的剂量。如果在怀孕以前就有甲减，现在发生了怀孕，优甲乐是需要增加剂量的，要在医生的指导下大约增加30%~50%。

2.饮食当中对含碘的食物适量即可，既不要过多地吃含碘的食物，也不要不吃含碘的食物。过多的碘和过少的碘都可能影响甲状腺激素的合成，加重甲状腺功能减退症的情况。

3.饮食当中少吃十字花科类的食物，包括白菜、芥兰、菜花，这些菜物吃得过多容易导致甲状腺的增大，对甲状腺是不利的。同时，甲减怀孕以后还要定期检查甲状腺激素的水平，戒烟、戒酒。