水喝多了肚子疼怎么办

水喝多了肚子疼，如果是喝了刚从冰箱里拿出来的水，对胃肠道造成刺激引起的疼痛。建议注意保暖使用热水袋，局部热敷能缓解平滑肌痉挛，能减轻腹部疼痛的症状。

吃任何食物或喝水时一定要适量，避免一次喝水过多，否则会增加消化系统的负担导致胃下垂会引起肚子疼。建议卧床休息，适当对腹部进行按摩，可以帮助减轻症状。

如果疼痛比较严重，通过以上方式不能改善症状，必要时可以到医院进行检查，了解是否与急性肠梗阻、急性胃扩张有关。必要时配合腹部立位平片等检查，综合评估判断。