小孩脸上发青怎么调理身体

小孩脸上发青调理身体的方法要根据具体原因。

第一，如果是因为贫血或者营养不良导致的，建议家长要加强孩子日常饮食结构的调整，多进食营养丰富的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶、牛羊肉等，增加孩子体内营养物质的摄入。

同时还要注意调整脾胃功能，促进摄入的营养物质更好地吸收，提高机体免疫力，增强孩子身体素质，有助于缓解脸上发青症状。

第二，如果是因为心脏负担过重或者先天性心脏病所致，建议家长除了调整饮食结构外，还要注意保证患儿的睡眠，减轻心脏负担。