首先黄斑水肿一般指的是眼底视网膜的对光线最敏感部位黄斑区发生炎性反应，液体渗入形成水肿，造成视力严重下降。是视网膜中央静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、葡萄膜炎等多种眼病的眼部表现。建议一旦确诊黄斑水肿的话，一定要积极治疗原发病，平时注意不要强光直射眼睛，另外外防止眼外伤。同时也可以多吃各种水果，特别是柑桔类水果，而且要多吃一些绿色的蔬菜粮食、鱼和蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有一定的帮助。如果有出现眼睛发红、有灼伤或者有异物感等症状的话，要及时到医院就诊。平时要避免过度使用眼睛。而且要保持良好的生活习惯，睡眠充足，尽量不熬夜，也可以适当做一下眼保健操帮助改善。