走路多是会引起下皮肤表面皮肤压痛的，需要考虑为运动量过大，小腿以及大腿的肌肉处于一种无氧代谢的环境，引起乳酸堆积，从而出现疼痛，可以采取热敷及按摩来改善的，在休养后一周左右可以缓解的，

休养一周后没有缓解，并且症状加重，需要采取体格检查、神经系统检查及血液、血清化验及磁共振检查明确病因，对症治疗。

平时一定要注意休息，注意保暖，另外少提重物，可以多吃含钙高的食物，如牛奶、海带、豆制品，如果疼痛加剧，一定要卧床休息，可以采取活血化淤、止痛药物治疗的。