在乳头皲裂期间，饮食需要注意清淡饮食为主。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，特别应该注意不要吃烧烤之类的，因为这些食物会容易刺激乳房，会容易导致疼痛的症状加重。

在这期间还需要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这里面含有大量的维生素c能够促进血管的弹性，促进伤口愈合。

尽量注意养成良好的作息时间，不要熬夜过度，如果熬夜过度会容易导致内分泌失调，还会容易导致精神紧张，会加重乳头皲裂的现象，愈合延迟的症状。

在乳头皲裂期间，还需要注意营养搭配，可以适量的多吃一些清淡的，蛋类、奶类，这些食物增强体质。