脱水可以适当地喝盐水。盐水当中含有水分和盐，能够及时补充身体内的盐分，可以起到纠正水、电解质紊乱的情况。

出现脱水症状后，需要在医生的指导下进行补充液体量，以免补充的液体量不够对身体造成其他并发症。出现脱水症状后，需要先补充盐，然后再补充糖，能够缓解身体内的血容量不足，纠正脱水。

引起脱水的原因比较多。治疗时需要先针对病因采取相应的措施，才能够缓解脱水症状。而且脱水是一种比较严重的疾病，不及时治疗还可能会导致死亡。