孩子骨折以后在早期骨折比较疼痛，刺激比较重，这时可以吃一些清淡、有助于消化、不要过于油腻和过甜的食物，还可以适当地根据孩子的喜好调整一些饮食，多食用一些牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果，这些富含钙质的食物对于骨折都有很好的促进愈合的作用，能够增强骨密度和强度。

同时根据医生的要求适当地补充一些钙片或者是葡萄糖酸钙糖口服液补充钙质，补充维生素D，多晒太阳，补充优质的蛋白质，像牛奶、鱼肉、瘦肉。

多吃新鲜蔬菜和水果都有助于孩子骨折以后，骨折愈合和软组织挫伤的恢复。