足外翻吃什么中药

足外翻因为足弓塌陷引起跟腱痉挛、前足外展、后足外翻等结构改变，可能会引起疼痛、肿胀、步态异常、足部僵硬的症状。可以选择有活血化瘀、散寒除湿、舒筋通络的中药进行治疗，比如三七、红花、当归。

也可以选择用中药泡脚，促进足底部位的血液循环，可以减轻疼痛的症状。

中药治疗的同时要减少足底部位的长期受压，首先要避免长时间站立，不要过度地行走，避免长期穿高跟鞋以及过度挤脚的鞋子。同时还需要控制体重，减少对足底的压力。