早上起来没有力气，要先考虑是不是感冒了。如果除了浑身乏力，还伴随咳嗽、流鼻涕，是感冒的可能性很大，可以服用相关感冒药物治疗。

对于晚上经常熬夜，睡眠质量差的人群来说，也会出现第二天早上没有力气的症状，需要提高自身的睡眠质量。低血糖、贫血、甲减、气虚等问题也会引起浑身没力，如果长期出现浑身没力的症状，要考虑以上几种可能性。

建议先调整饮食和作息，如果还是总感觉到身体无力，最好就医检查。