更年期眼睛干涩怎么办

更年期因为卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平逐渐下降可能会产生眼睛的干涩症状。

这种情况可以适量的用一些眼药水也可以多吃一些鱼类坚果类的食物，多喝水。根据干涉症状出现的时间和频率，减少接触污染空调、吹风机以及过热的房间或者汽车可以使得感觉舒适。增加喝水的量，减少咖啡因的摄入，使用加湿器或者隐形眼镜换成普通眼镜，也可以有一定的改善。多吃富含新鲜蔬菜水果的纤维素类食物，补充维生素。

如果症状比较明显，还不好转的话，最好到正规的医院眼科进一步的诊断和治疗。