鼻孔如果出现了干燥的现象，可以通过下列几种方式缓解：

1.在室内使用空气加湿器，增加室内的湿度，吸入鼻腔空气的湿度恢复正常以后，鼻孔过度干燥的现象就会好转。

2.不要在外界空气环境温度过高或者是过低的时候，进行跑步等剧烈活动的行为。否则在跑步的过程中，就会大量的吸入干燥的气体，导致鼻孔干燥的现象更加严重。

3.适当多吃一些深绿色的蔬菜，吃各种水果，增加饮水量，补充鼻黏膜上的维生素含量。