老年人该怎么预防冠心病

老年人要预防冠心病要注意如下几个方面：

一、要合理饮食，平时饮食当中要少摄入盐和油，不要吃得过多，适当多吃蔬菜和水果以及粗粮类食物。

二、要合理进行规律的运动，避免出现超重或者肥胖，不要吸烟。

三、要保持良好的心态，不发脾气，夜间要保证充分的睡眠。

四、有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，要长期进行有效的控制。

五、如果通过检查发现冠状动脉存在粥样硬化，要积极地给予他汀类的药物稳定斑块，避免斑块病变加重，引起血管进一步的狭窄导致心肌供血不足。