经常出现低血糖的人：

首先，应该注意饮食上适当增加糖的摄入，多吃些含糖以及升糖较快的食物，以提高血液的葡萄糖水平。但是也要注意控制好量，以防止诱发出现高血糖。

其次，要注意不要使自己过于劳累，并且不能进行剧烈的运动。尤其是在空腹状态下，可以降低低血糖发作的概率。

低血糖的人最好随身携带一些体积小，但是可以迅速升糖的食物，可以在低血糖发作时及时补充缓解低血糖的不适。一过性的低血糖一般问题不大，但是如果经常性地发生低血糖，应该结合病史以及症状来查找出病因，然后进行对症治疗。